如何解决 食物中毒恢复期饮食？有哪些实用的方法？

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顺便提一下，如果是关于 国际象棋有哪些不同的种类和变体？ 的话，我的经验是：国际象棋除了经典的标准玩法，还有不少有趣的变体和种类。最常见的就是标准国际象棋，8x8棋盘，每方16子，目标是将死对方国王。 然后就是快棋和超快棋，像快棋比赛时间短，几分钟到十几分钟，超快棋甚至只有几秒秒表，考验反应和判断力。 变体方面有不少，比如“960国际象棋”（也叫费舍尔随机棋），开局摆子随机，增加了开局的多样性和创造性，不用靠背记谱。 还有“Bughouse”（双人组队棋），两队两人轮流下棋，吃掉对方棋子的玩家可以把这子传给队友用，非常刺激。 “倒棋”玩法是目的是让对手先吃光所有子，到底反着玩，考验逆向思维。 还有三维象棋，用立体的棋盘，棋子在多个层面移动，难度升级。 另外还有“暗棋”或“盲棋”，双方看不到对方的棋子，靠记忆和猜测。 这些变体让国际象棋更有趣，也能锻炼不同的思维方式。简单来说，就是在标准规则上加点新花样，让游戏更丰富！

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之前我也在研究 食物中毒恢复期饮食，踩了很多坑。这里分享一个实用的技巧： - 找命令用 which 或 whereis **国外的话，大家常用的是**： **格式**：常用JPEG或PNG，保证兼容性

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